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Kursangebote

Kursangebote - Physiotherapie HARMONY in Ahaus

Entdecken Sie unsere vielfältigen Kursangebote, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Unsere Kurse werden von erfahrenen und einfühlsamen Instruktoren geleitet, die Ihnen helfen, die Techniken sicher zu erlernen und das Beste aus jedem Kurs herauszuholen. Wir freuen uns darauf, Sie bei Ihren persönlichen Zielen zu unterstützen und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Kontaktieren Sie uns, um mehr über unsere Kursangebote zu erfahren und sich anzumelden.

Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Tauchen Sie ein in die Welt des Pilates, einer ganzheitlichen Trainingsmethode, die Atmung und Bewegung harmonisch miteinander verbindet. Unsere Kurse bieten ein sanftes Ganzkörpertraining, das nicht nur die Muskulatur stärkt, sondern auch die Koordination und Flexibilität verbessert. Pilates ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und hilft Ihnen, eine starke Körpermitte zu entwickeln und sich insgesamt fitter und vitaler zu fühlen.

Dienstags & Donnerstags ab 18:00 Uhr

Ganzheitliches Beckenbodentraining & Beweglichkeit

Unser Kurs zum ganzheitlichen Beckenbodentraining richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen. Hier lernen Sie nicht nur gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, sondern auch ein beckengesundes Verhalten im Alltag. Ein gesunder Beckenboden ist entscheidend für die Stabilität des gesamten Körpers. Dieser Kurs hilft Ihnen, Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen. Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem starken und vitalen Beckenboden..

ab Januar 2024 geplant

Babymassage - Bindung für Mutter & Kind

Die Babymassage ist nicht nur eine sanfte Art der Berührung, sondern auch eine wertvolle Möglichkeit, die Bindung zwischen Mutter (oder Vater) und Baby zu stärken. In unserem Kurs zur Babymassage lernen Sie einfache und liebevolle Massagetechniken, die die Sinne Ihres Babys stimulieren und seine Entwicklung unterstützen. Die enge körperliche Interaktion fördert das Vertrauen und die Bindung zwischen Eltern und Kind. Dieser Kurs schafft nicht nur schöne Momente, sondern kann auch dazu beitragen, Ihr Baby entspannter und zufriedener zu machen.

ab Januar 2024 geplant